Gesundheit, Vitalität, Langlebigkeit

Was kannst Du tun, um Deine Gesundheit, Vitalität, Langlebigkeit zu fördern?

In eindrücklicher Art und Weise drückt Dein physicher Körper diese Themen aus, obwohl sie auch Deinen emotionalen, mentalen und spirituellen Körper betreffen, und natürlich auch Deinen Energiekörper.

Eine besonders angenehme und effektive Art, Deine Gesundheit zu fördern, findest Du im Qigong. Diese Praxis bewegt Deinen Körper, Deine Energie, Deinen Geist und Deine Emotionen, sie harmonisiert, aktiviert und zentriert. Mit Hilfe Deiner bewussten Achtsamkeit erweckst Du den Schatz Deiner Gesundheit in Dir.  Du lernst Schritt für Schritt, die Lebensenergie förderlich für Dich einzusetzen, Deinen Körper bewusst zu erfahren und zu bewegen und Dich zu stabilisieren.

Du erkennst, dass Du in einem offenen, freien System lebst. Du kannst die Energien des Universums frei nützen, für Deinen Körper zur Verfügung stellen und gleichzeitig all das, was Du momentan nicht gebrauchen kannst, abgeben. Du kannst die Haltung Deines Körpers so genau ausrichten, dass Du ein Gefäß für die lebendige Energie wirst. Damit kann Dein Körper die zugeführte Lebensenergie bestens nützen und verwerten und für Deine Lebensprozesse verwenden.

Die Voraussetzung dafür ist einfach: TU ES! Es braucht die tägliche Praxis, die Routine, die Selbstverständlichkeit dieser Kommunikation der lebendigen Energie mit Deinem Körper und Deinem Bewusstsein. Je selbstverständlicher dieser Prozess wird, desto stabiler wird Deine verfügbare Lebensenergie. Je stabiler Deine Lebensenergie, desto besser versorgt sind Deine Körperzellen, Organe und Lebensbereiche. Gleichzeitig entwickeln sich die Regenerationsprozesse, die Differenzierung Deiner Wahrnehmungen und die Stabilisierung Deines Wohlgefühls.

Hast Du Dir ein Fundament aufgebaut, kannst Du in stressigen Zeiten davon zehren… sowohl von Deinem Wissen, wie Du Dich wieder in einen zentrierten Zustand zurückversetzen kannst, als auch von Deiner körperlichen Verfassung, die die Schläge des Lebens leichter verdauen kann.

Qigong

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2 Antworten auf „Gesundheit, Vitalität, Langlebigkeit“

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